Personal
Boxing
bij Reyou
Leer boksen met persoonlijke begeleiding. Geen sparren. Geen ego.
Wel techniek, focus, conditie en zelfvertrouwen — volledig afgestemd op jouw niveau.
● Beperkte beschikbaarheid — 1-op-1 training vraagt persoonlijke planning — Boek tijdig je proefles ●
Boksen met controle.
Niet met chaos.
Personal Boxing bij Reyou is semi-contact bokstraining op pads. Je leert boksen in een veilige 1-op-1 setting waarbij techniek, concentratie en controle centraal staan.
Techniek
Je leert houding, voetenwerk, timing, verdediging en combinaties — opgebouwd vanaf de basis. Techniek gaat altijd boven kracht.
Focus
Pads training vraagt concentratie, controle en timing. Je bent volledig aanwezig in het moment — geen ruimte voor afleiding.
Conditie
Verbeter je uithoudingsvermogen, coördinatie en lichaamscontrole met intensieve bokstrainingen op jouw niveau.
Coördinatie
Boksen traint de verbinding tussen hoofd en lichaam. Betere coördinatie merk je niet alleen in de boksring.
Zelfvertrouwen
Als je techniek verbetert, groeit je vertrouwen vanzelf. Dat gevoel van beheersing neem je mee naar buiten de sportschool.
Plezier
Bokstraining is intensief én leuk. Je leert iets nieuws terwijl je werkt aan focus, energie en lekkerder in je vel zitten.
Wel boksen.
Niet geraakt worden.
Je traint 1-op-1 op pads. Daardoor kun je veilig werken aan techniek, ritme, combinaties en conditie. Ideaal als je wilt leren boksen, maar geen behoefte hebt aan sparren of een wedstrijdsetting. De focus ligt op bewegen — niet op winnen of verliezen.
Boxing Fitness Academy
& Hatton Boxing
Personal Boxing bij Reyou is gebaseerd op twee internationale boxing fitness concepten. Marcel is Certified Elite Trainer voor beide programma’s.
Boxing Fitness Academy
Ontwikkeld door Tony Jeffries en Glenn Holmes. Dit concept combineert technische bokstraining met conditie, coördinatie en gecontroleerde intensiteit. Internationaal erkend en bewezen effectief.
Bekijk Boxing Fitness Academy →
Hatton Boxing
Ontwikkeld vanuit de boksmethode van voormalig wereldkampioen Ricky Hatton. Gericht op techniek, timing, voetenwerk, combinaties en energieke pads training op hoog niveau.
Bekijk Hatton Boxing →
Certified Elite Trainer
Marcel is Certified Elite Trainer voor Boxing Fitness Academy én Hatton Boxing. Dit gecombineerde kwaliteitsniveau geeft vertrouwen, structuur en kwaliteit in elke sessie.
Sterker.
Scherper.
Zekerder.
Meer conditie
Boksen is een krachtige full-body workout. Je werkt aan uithoudingsvermogen zonder saaie routine of eindeloos cardio.
Meer zelfvertrouwen
Je merkt dat je techniek beter wordt. Dat geeft vertrouwen in je lichaam, je beweging en uiteindelijk in jezelf.
Meer plezier
Je leert iets nieuws en werkt tegelijkertijd aan focus, coördinatie en energie. Dat is een combinatie die motiveert.
Van basis
naar combinaties.
Elke sessie is opgebouwd uit zes blokken. Van warming-up tot evaluatie — alles gericht op jouw progressie.
Warming-up
Lichaam en hoofd voorbereiden op beweging en techniek.
Basis techniek
Houding, voetenwerk, stoten en verdediging aanleren of aanscherpen.
Pads training
Techniek toepassen op pads met directe feedback van Marcel.
Combinaties
Timing, ritme en controle opbouwen in vloeiende bewegingen.
Conditieblok
Gericht werken aan uithoudingsvermogen en intensiteit.
Cooling down
Rustig afsluiten, kort evalueren en doelen bespreken.
Instappen
kan altijd.
Je hebt geen bokservaring nodig om te beginnen. We starten bij jouw niveau en bouwen stap voor stap op. Personal Boxing is geschikt voor beginners, gevorderden en iedereen die persoonlijke begeleiding zoekt om fitter, scherper en zekerder te worden.
Techniek
boven ego.
Marcel Selekij is oprichter van Reyou en Certified Elite Trainer voor Boxing Fitness Academy en Hatton Boxing. Zijn aanpak is persoonlijk, technisch en veilig.
Je traint niet om indruk te maken, maar om écht beter te worden. Elke sessie is afgestemd op jouw niveau, jouw doelen en jouw belastbaarheid.
“Je krijgt 1-op-1 aandacht, directe feedback en trainingen die volledig passen bij jouw niveau, doelen en belastbaarheid. Geen ego. Wel resultaat.”
Start vanaf
4 lessen.
Personal Boxing pakketten zijn al verkrijgbaar vanaf 4 lessen. Ideaal om kennis te maken, techniek op te bouwen en te ervaren of deze manier van trainen bij jou past.
Boek een proefles
Wil je eerst zelf ervaren hoe Personal Boxing bij Reyou voelt? Plan dan een proefles en ontdek of deze manier van trainen bij jou past. Door de 1-op-1 begeleiding is de beschikbaarheid beperkt — dus plan op tijd.
Veelgestelde
vragen.
Leer boksen
met persoonlijke
aandacht.
Boek een proefles Personal Boxing of vraag eerst meer informatie aan. Door de 1-op-1 begeleiding is de beschikbaarheid beperkt.
Reyou Wageningen — 1-op-1 Personal Boxing — Techniek boven ego
