Boxing Fitness

Boxing Fitness is één van de populairste vormen van fitness op dit moment. Wil je je hoofd leegmaken, de techniek van het boksen je eigen maken zonder dat je zelf geraakt wordt, en werken aan jouw conditie en coördinatie? Dan is Boxing Fitness dé manier om dat te realiseren!

Bij Reyou vormen 2 concepten de basis voor deze trainingsvorm:

• Hatton Boxing (ontwikkeld door Ricky Hatton – meervoudig wereldkampioen)
• Box ’N Burn USA (ontwikkeld door Tony Jeffries – Olympisch bokser en bronzen medaillewinnaar)

De trainingen worden gegeven door gecertificeerde trainers van deze concepten.

• Non contact: werk combi’s af op Aqua Punching Bags
• Effectieve duur: 30 minuten
• Afgewisseld met fitness oefeningen
• Combi van Hatton Boxing (UK) en Box ’N Burn (USA)
• Small Group (max.12 deelnemers) onder begeleiding
• Leer de techniek en pas het toe!

• Semi contact: werk combi’s in 2-tallen af op pads
• Effectieve duur: 30 minuten
• Afgewisseld met fitness oefeningen
• Combi van Hatton Boxing (UK) en Box ’N Burn (USA)
• Small Group (max. 14 deelnemers) onder begeleiding
• Leer de techniek en pas het toe!

• Vergroot jouw zelfvertrouwen
• Verbeter jouw coördinatie en conditie
• Maak jouw hoofd leeg en werk aan een betere focus
• Combi van Hatton Boxing (UK) en Box ’N Burn (USA)
• Semi contact (op pads)
• Óók mogelijk in 2-tallen of 4-tallen