1 van de 3 in Nederland gecertificeerde
I push my clients to
look and feel amazing
1 van de 3 in Nederland gecertificeerde
Box ‘N Burn trainers!”
I push my clients to
look and feel amazing
RESERVEER JE SPOT
CHECK ONZE SHOP
reyou
Personal Training
Jij bepaalt jouw fitheid, niemand anders!
Fitheid is waar jij je lekker bij voelt en waar jij energie van krijgt. Dat kan variëren van het veranderen van leefstijl, tot het verleggen van grenzen en het verbeteren van prestaties. Daar help ik jou graag bij. Gezamenlijk bepalen we waar je staat, waar je naartoe wilt werken en wat daarvoor nodig is. Hierbij staat jouw persoon centraal. Met plezier én de juiste inzet gaan we jouw doelen realiseren.
specialiteit
Een goede houding is de basis voor goed functioneel bewegen. Core stability en daarop
gerichte oefeningen (kracht en coördinatie) gebruik ik dan ook veel in mijn trainingen. Door
variatie in de intensiteit van de training en intervaltraining wordt tevens de conditie verbeterd.
De trainingen kunnen zowel individueel als in tweetal plaatsvinden.
Daarnaast kan ik jou helpen een regelmatig en evenwichtig voedingspatroon eigen te
maken.
Werkwijze
Ieder individu en zijn/haar doel vergt een eigen benadering en aanpak. Na de eerste kennismaking en intake bepalen we dat samen. Hierbij houden we waar mogelijk rekening met obstakels en belemmeringen. Gaandeweg het traject peilen we de voortgang, en sturen we waar nodig bij. Het belangrijkste hierbij is dat jij je er prettig bij voelt en er plezier in hebt. Ik geef jou de tools, en samen gaan we voor een blijvend eindresultaat.
Marcel Selekij
Ik ben jouw nieuwe trainer
